Seminarübersicht
Anmeldeschluss für die Seminare Januar bis März 2027 ist der 6. November 2026.
Aktiver Umgang mit Dauerbelastung und Stress
Zielgruppe
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Beschreibung
Belastung und Druck nehmen in vielen beruflichen Bereichen kontinuierlich zu. Termindruck, personelle Engpässe und erhöhte Anforderungen sind oft keine temporär begrenzten Erscheinungen mehr sondern zum Dauerzustand geworden. Erwartungshaltungen bestehen von Vorgesetzten, Kolleginnen und Kollegen, Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sowie der "Kundschaft". Zu hohe Dauerbelastungen können gesundheitliche Auswirkungen haben und die Qualität der Leistungen nimmt ab.
Entspannung und Ausgleich sind wichtig, lösen die Situation jedoch meist nicht. Deshalb geht es in diesem Seminar im Schwerpunkt um die Analyse der eigenen Situation im beruflichen Umfeld und die Identifikation von Problemen, die aktiv angegangen und verändert werden können. Selbstreflexion, entlastende Kommunikationsstrategien und kollegialer Austausch über Handlungsmöglichkeiten sind wesentliche Bestandteile der Veranstaltung.
Inhaltsübersicht
* gruppendynamische Prozesse
* Rollenverständnis und Erwartungshaltung
* Elemente der Resilienz
* entlastende Kommunikation und Handlungsmöglichkeiten
Maximale Teilnehmerzahl: 16
Termine
| Zeitraum | Bemerkungen | Seminarnummer | Ort | Freie Plätze | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|
| 19.01.2026 – 21.01.2026 | 2026001 | Hof | - | Keine Anmeldung möglich | |
| 11.05.2026 – 13.05.2026 | 2026064 | Hof | - | Keine Anmeldung möglich | |
| 07.10.2026 – 09.10.2026 | 2026130 | Hof | - | Keine Anmeldung möglich |
Die Platzangabe stammt aus dem Terminregister. Eine Anmeldung ist noch keine Platzzusage.